Bikefitting und Ergonomie

Bikefitting/Ergonomie

Der Mensch
Etwa 100 echte Gelenke,
206 Knochen, 600 Muskeln.....
Gleichgewicht, Schwerpunkt
Statik,  Hebel.........

Das Fahrrad
Ein Rahmen, Laufräder,
ein Antriebssystem........
Schwerpunkt, Rahmenbau, Winkel,
Kontaktstellen Mensch.........


Ergonomie

Bikefitting/Ergonomie bedeutet, dass man den Menschen und das Fahrrad haltungstechnisch, schmerzfrei und energieeffizient zusammen bringt. Dazu gehört, dass man anatomische, biomechanische Kriterien anwendet, um den Fahrradfahrer optimal auf sein Fahrrad einzustellen.

Bei unserer Beratung analysieren wir zunächst Ihre Sitzposition. Einschlafende Hände, Füße, Rückenschmerzen, Schmerzen auf dem Sattel haben immer eine Ursache.
Wir erklären Ihnen, wie der menschliche Körper auf einem Fahrrad „funktioniert“, das heißt:

 

- Welche Muskeln, welche Gelenke werden angesprochen?

- Wo ist mein Schwerpunkt auf dem Fahrrad, so dass man optimal sein Gleichgewicht halten kann?

- Wie kann man ermüdungsarm Fahrradfahren?

- Warum schlafen beim Fahrradfahren die Hände ein?

- Wie kommt es zu Rückenschmerzen beim Fahrradfahren.

- Wie findet man „seinen Fahrradsattel“

 

Der Rahmenbau des Fahrrades spielt eine wichtige Rolle bei  der Analyse. Bei den Fahrradmarken gibt es unterschiedliche Rahmenbauten: Gerade Oberrohre, Oberrohrlängen, Winkel, Vorbauhöhen spielen dabei eine entscheidende Rolle.

Bei der Analyse arbeiten wir mit einer Satteldruckmessung von Gebiomized sowie mit unserem eigenen patentierten Lenkermesssystem. Hiermit ist es uns möglich, die vorher erklärten biomechanischen und fahrradtechnischen Kriterien mit dem Kunden zu erarbeiten und verständlich und direkt fühlbar für den Kunden zu verändern.

Im Rennrad-, Triathlon- und MTB-Bereich spielt neben den
oben genannten biomechanischen Kriterien die optimale Kraftübertragung und den
damit verbundenen Energiehaushalt eine wichtige Rolle. Viele Sportler
„verpuffen“ ihre Kraft und Energie durch die Sitzposition. Hier kann man mit der richtigen Einstellung seine Reserven schonen.

 

Die Beratung kann nur nach vorheriger telefonischer

Terminvereinbarung erfolgen.

Preise auf Anfrage

 
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